DESCANSO MENTAL

¿Te apetece regalarte un descanso mental?

Observa con todo detalle la imagen, fúndete con ella y luego cierra tus ojos apuntando la visión al entrecejo (al tercer ojo). 👁️

Conecta con tu respiración. Siente cómo se fusiona con el sonido de las olas rompiendo suavemente en la orilla.

Al inspirar, un aire húmedo y salado impregna tus fosas nasales. Un espacio de calma y relajación te envuelve. La brisa marina te acaricia el rostro y puedes experimentar ese agradable espacio que se está creando.

Es un espacio libre de juicios. Y de expectativas.

Un espacio para re-conectar con la creatividad consciente. Para expandirte. Permite el vacío para que la creatividad se exprese a través tuyo.

Un espacio idóneo para jugar e inspirarte.

Sé una canal para la creatividad a la vez que disfrutas del instante.

Al abrir los ojos enfoca tu visión en un punto, y en la quietud sigue conectado a esas sensaciones respirando profundamente unos minutos más.

¿Cómo te sientes una vez que te has regalado este potente descanso mental?

🪶 Begoña Salinas

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Ver más

  • Responsable: Begoña Salinas.
  • Finalidad:  Moderar los comentarios.
  • Legitimación:  Por consentimiento del interesado.
  • Destinatarios y encargados de tratamiento:  No se ceden o comunican datos a terceros para prestar este servicio. El Titular ha contratado los servicios de alojamiento web a Raiola Networks SL que actúa como encargado de tratamiento.
  • Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos.

Ir arriba

CARTAS DESDE LA KABAÑA

Si te suscribes a mi Kabaña del «no tiempo», te enviaré cartas reflexivas, relatos para teletransportArte, e información sobre mis proyectos creativos.

Responsable: Begoña Salinas. Finalidad: envío del material solicitado y seguimiento.
Legitimación: consentimiento del interesado. Sin tu consentimiento no se hace nada. Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en mi plataforma de email marketing Active Campaing. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos. Puedes ver toda la información más detallada aquí.

CARTAS DESDE LA KABAÑA

Si te suscribes estaremos conectados vía e-mail. 📬

Te enviaré, desde la Kabaña del «no tiempo», 🤩 relatos para viajar con la imaginación y cartas reflexivas. ¡Ah! y también te informaré sobre mis proyectos creativos.

Responsable: Begoña Salinas. Finalidad: envío del material solicitado y seguimiento.
Legitimación: consentimiento del interesado. Sin tu consentimiento no se hace nada. Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en mi plataforma de email marketing Active Campaing. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos. Puedes ver toda la información más detallada aquí.